毎年恒例のコープみやざき・医療生協共催〝春の生協いきいき健康ウォーク〞が4月21日（土）快晴のもと、日向サンパーク公園を会場に130名の参加で開催されました。血圧測定後、宮崎生協病院の甲斐駿一理学療法士が「一万歩で約300キロカロリー消費できます。歩くことは血管系の病気予防の目安でもあり、30分のウォーキングは老化予防にもつながります」と、効果やフォームの説明を行いました。軽いストレッチ体操のあと、自分の体力に合ったコースを選択し、いざ出発！エネルギー補給にと配られたアメの気配りには感謝です。
　小石に願いごとを書き参拝すると願いが叶う鹿島神社を通り、権現山の森にある若山牧水の歌碑から見下ろす日向灘は正に絶景！歴史と文化が残る美々津の街並み保存地区も素晴らしく、「素晴らしいロケーションで心が洗濯できました」「ウォーキング前後の血圧測定で、最高血圧が40値も下がって驚きました」「岩場からの光景、若山牧水歌碑や美々津大橋からの海の眺めは素晴らしいです」などの声をいただきました。健康づくりのためにいい汗をかき、心もリフレッシュしましょう。来年は皆さんの参加をお待ちしています。

（日向支部健康づくり委員　寺原鈴枝）