毎年恒例の生協いきいき健康ウォークが４月18日、日向サンパーク公園にて開催されました。心配されていた天気にも恵まれ、絶好のウォーキング日和とあって約１２０名の多くの参加者で賑わいました。理学療法士によるストレッチ体操と正しい歩き方の話しでは「歩く事で基礎代謝が上がり、筋力がついて健康な身体を維持できる」という内容に参加者は熱心に耳を傾けていました。またウォーキングの前後に血圧を測定しウォーキングの効果を実感した組合員さんもいました。車社会の昨今では歩く事が少なくなり、足の筋力が衰えるため、立つ・歩く等の動作が困難になる人が増えつつあるように思います。生協いきいき健康ウォークはまさに日頃の運動不足を少しでも解消できるきっかけとして楽しみな企画です。日向灘を一望できる海沿いコースや歴史を感じさせる格子戸が残る美々津の町並みを歩いていると、色鮮やかに咲き誇る花々や新緑が心も身体も癒し元気もでます。来年の春もこの日向路の健康ウォーキングに組合員のみなさん、ご夫婦、親子連れ、お友達同志でご参加ください。いい汗をかきながら元気に歩きましょう。
（日向支部健康づくり委員　寺原鈴枝）

車に気をつけながらの10号線

会話をしながら楽しくウォーキング