いきいき健康ウォークin綾

2022/12/14

出発前の血圧測定


5kmコースを歩く参加者

 11月12日(土)、綾町の馬事公苑で「生協いきいき健康ウォーク」が開催されました。コープみやざきと宮崎医療生協の共催で100名以上が参加しました。医療生協からは16名の組合員とその家族が参加しました。
 当日は朝から曇っており、時折にわか雨に降られたりもしましたが、開催時刻には晴れ間が広がり、参加者が続々と集まりだしました。
参加者は受付順に血圧測定を行った後、理学療法士によるストレッチを全員で行いました。体操後、参加者は2㎞・5㎞・7㎞の3コースに分かれそれぞれウォーキングをスタート。思い思いのペースで自然を満喫しながら楽しく歩く参加者の姿が印象的でした。

 「久しぶりに気持ちよく歩けた」「次回も絶対参加しようと思う」「想像以上に体力が落ちていたので、7㎞ではなく5㎞にしておけばよかった…」と参加者から様々な感想を聞くことができました。今回のイベントを通して、組合員の皆さまは健康づくりの大切さを少しでも考えてみませんか。